リピートしているので、お世話になりっぱなしです。確実に、間違いなく、届けてくれることが、大切ですが、信用できます。いつもありがとうございます

一昨日注文し、本日届きました。
初めてのスマホになります。
ガラケーを機種変しようとdocomoに行きましたが・・・毎月の使用料が
非常に高くなるので、BIGLOBEのLTEに申し込みました。
こちらのスマホは、2013年夏モデルなのに安いと判断しております。
ガラケーと二台持ちになります。
まだSIMカードが届いておりませんので
取説を見ながら使用方法を確認しております。

商品はとても良かったです。が、届くまでが結構時間がかかっていました。もしまたこちらを利用する場合は利用するのにゆとりがあるときじゃないとダメだなと思いました

我が家は子供の嘔吐、おねしょに防水シーツは必須なので乾燥機OKなのがいいと思い購入しました。シャカシャカ音はけっこうしますが、以前使用していた物で慣れているのでそんなに気にならず眠れています。
クロス希望します。

仕事がらむくみが慢性化に。。。帰ってマッサージするのもしんどいし、これで簡単ケアしてます。らくちんなので１個もっておくと便利！

肌触りがとても良く、パートナーもとても気に入ったようです。
長綿使用でこのお値段はとてもいいと思います。

３か月半使用してのレビューです。
５月２４日にワンダーコアが到着。その日から使用開始。
１週目 スプリング３つ １０回×３セット 腕は膝の上
２週目 スプリング３つ １０回×３セット 腕は体の前でクロス
３週目 スプリング３つ １０回×３セット 腕は頭の後ろ
４週目 スプリング２つ ２０回×３セット 腕は頭の後ろ（この後はずっと腕は頭の後ろ）ここからツイスト運動をプラス １０往復×３セット
５週目 クランチ：スプリング１つ ２０回×３セット（この後はずっとスプリング１つ）ツイスト：１０往復×３セット
６～８週目 クランチ：２０回×３セット、ツイスト：１０往復×３セット
ここにきて、あまり効果を実感できないので、ランニングを取り入れる。（ただし両膝が悪いので、距離や時間は短め。概ね１．５kmのジョギングか、ゆるやかな上り坂を１００m×５本の軽いダッシュ。その代わり毎日続ける）
９・１０週目 クランチ：２０回×３セット、ツイスト：１０往復×３セット＋ランニング
１１週目 左大腿部の軽い肉離れのため、１週間ランニングを休む。その代わり、クランチ：２０回×６セット、ツイスト：１０往復×６セット
１２週目 効果が実感できないので、ツイスト運動を止める。クランチ：２０回×１０セット＋ランニングその後、10日に１日ほど休養日を取りながらも現在１６週で毎日続けている。
人間ドックの医者に「皮下脂肪は筋トレで落ちるけど、内臓脂肪は有酸素運動をしないと落ちない」と言われました。
つまり、私のような４５才を過ぎた、内臓脂肪がついてしかも基礎代謝が落ちている体では、毎晩クランチを２０回×１０セット＝２００回やっても、思うようにスリムにならないんでしょう。
モデルとして登場している方は、若くて恐らく皮下脂肪だけがついているので、あのような効果が表れたんだと思います。
「１セットたった３０秒」と言うキャッチコピーは、１日３０秒だけやればいいって思いますが、１セットはあくまで１セット。それを何セットやるかは取り組む本人次第で、その人にとってに、どれだけのセット数が合っているのかは、ワークアウトチャートにも書いていなくて、ＤＶＤでも紹介されていません。
確かにクランチ２０回＝１セットは３０秒くらいですね。でも、それだけでは３週間でスリムになんかなりません。もしなる人がいたら、それは、どんな運動をしても効果が表れると思います。